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今まで計るたびに片付けていた体重計を食卓 の横に置いたら朝食前と夕食後に確実に量れ るようになった 腸の病気を再発し体重減 よりも便秘対策が最重要課題となる。体重の 増減も目安。
表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年
昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)
1. 私も目立つとこに体重計置きました! 邪魔って言われてもどうにか置い てちょこちょこ計りますが、服も着たままだったり裸だったり、計りたい 時に計っています。 お互い頑張りましょう^^ -- きなこ (2010年01月21日16時)
2. きなこさん、メッセージありがとうございます。 今までは私も体重を計 るときに服を脱いでいたので冬は寒いし、毎回片付けていたので億劫にな っていました。 頭を切り換えて細かいことを言わずにとにかく計るよう にしたら続けられるようになりました。 ようやく体重も減り傾向になっ てきたので頑張りまーす。 -- リスっこ (2010年01月21日23時)
3. 今日からまた計るだけダイエット始めるぞ〜!! -- リスっこ (2014年04月16日18時)
4. やる気、参考にさせて頂きました。 -- ほっしー (2020年01月03日21時)
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