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一度は中途半端に終わり・・・ 今回は 必ず 60切ってみせる!!
表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年
昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)
1. お邪魔します。 2ヶ月で5k、順調ですね。これってゆっくりペース? 見習いたいです。控えるだけのダイエットではなさそう。。。秘訣があっ たらお聞かせ願いたいです。 -- のぶぴー (2011年05月23日02時)
2. はじめまして。恐縮です。 今まで太りすぎていただけかもとおもいます が、週に1回40分 歩くようにしています。それと間食をやめて毎日腹 筋100回 がんばっています^^; -- suiawame (2011年05月25日22時)
7. Grazi for mainkg it nice and EZ. -- Janese (2017年03月17日16時)
8. Reading this makes my <a href="http://svqtsrxajey.com">desiicons</a> easier than taking candy from a baby. -- Macco (2017年04月13日22時)
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